ベランダのスイレン池は1センチぐらいの氷が張ってました。 昨日の通院だけで、予想外の筋肉痛(;゜ロ゜) 普通に移動しただけなのに…。筋力弱りすぎでしょう。まじで、体調が悪かろうが筋力、とくに歩くことをしていないと、やばいです。まじで動けなくなりそ…